KLINIK TUMBUH KEMBANG ONLINE

Gejala dan Penanganan Depresi Remaja

Spread the love

Gejala dan Penanganan Depresi Remaja

Widodo Judarwanto, pediatrician

Depresi remaja adalah masalah kesehatan mental serius yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat yang terus-menerus. Ini memengaruhi cara anak remaja Anda berpikir, merasakan, dan berperilaku, dan dapat menyebabkan masalah emosional, fungsional, dan fisik. Meskipun depresi dapat terjadi kapan saja dalam hidup, gejalanya mungkin berbeda antara remaja dan orang dewasa.

Masalah-masalah seperti tekanan teman sebaya, ekspektasi akademis dan perubahan tubuh dapat membawa banyak pasang surut bagi remaja. Tetapi bagi beberapa remaja, perasaan sedih itu lebih dari sekadar perasaan sementara – itu adalah gejala depresi.

Depresi remaja bukanlah kelemahan atau sesuatu yang dapat diatasi dengan kemauan keras – depresi dapat menimbulkan konsekuensi serius dan membutuhkan pengobatan jangka panjang. Bagi kebanyakan remaja, gejala depresi mereda dengan pengobatan seperti pengobatan dan konseling psikologis.

Gangguan depresi unipolar pada masa remaja umum terjadi di seluruh dunia tetapi seringkali tidak dikenali. Insiden, terutama pada anak perempuan, meningkat tajam setelah pubertas dan, pada akhir masa remaja, angka prevalensi 1 tahun melebihi 4%. Beban paling tinggi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Depresi dikaitkan dengan morbiditas substantial saat ini dan masa depan, dan meningkatkan risiko bunuh diri. Faktor risiko terkuat untuk depresi pada remaja adalah riwayat depresi keluarga dan paparan stres psikososial. Risiko yang diwariskan, faktor perkembangan, hormon seks, dan gangguan psikososial berinteraksi untuk meningkatkan risiko melalui faktor hormonal dan jalur saraf terkait yang terganggu. Meskipun ada banyak kesamaan antara depresi pada masa remaja dan depresi pada masa dewasa, pada remaja penggunaan antidepresan menjadi perhatian dan pendapat tentang manajemen klinis terbagi. Perawatan yang efektif tersedia, tetapi pilihan tergantung pada tingkat keparahan depresi dan sumber daya yang tersedia. Strategi pencegahan yang ditargetkan pada kelompok berisiko tinggi cukup menjanjikan.

Gejala

Tanda dan gejala depresi remaja termasuk perubahan dari sikap dan perilaku remaja sebelumnya yang dapat menyebabkan tekanan dan masalah yang signifikan di sekolah atau rumah, dalam kegiatan sosial, atau di bidang kehidupan lainnya.

Gejala depresi dapat bervariasi tingkat keparahannya, tetapi perubahan emosi dan perilaku anak remaja Anda mungkin termasuk contoh di bawah ini.
Perubahan emosional

Waspada terhadap perubahan emosional, seperti:

  • Perasaan sedih, yang bisa berupa mantra menangis tanpa alasan yang jelas
  • Frustrasi atau perasaan marah, bahkan karena hal-hal kecil
  • Merasa putus asa atau hampa
  • Suasana hati yang mudah tersinggung atau kesal
  • Kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas biasa
  • Kehilangan minat, atau konflik dengan, keluarga dan teman
  • Tingkat percaya diri yang rendah
  • Perasaan tidak berharga atau bersalah
  • Fiksasi pada kegagalan masa lalu atau menyalahkan diri sendiri atau kritik diri yang berlebihan
  • Sensitivitas ekstrim terhadap penolakan atau kegagalan, dan kebutuhan akan kepastian yang berlebihan
  • Kesulitan berpikir, berkonsentrasi, membuat keputusan dan mengingat sesuatu
  • Pengertian yang berkelanjutan bahwa hidup dan masa depan suram dan suram
    Sering memikirkan kematian, sekarat, atau bunuh diri
BACA  Kenali 10 Kondisi Anak Berisiko Tertinggi untuk Bunuh Diri

Perubahan perilaku

Perhatikan perubahan perilaku, seperti:

  • Kelelahan dan kehilangan energi
  • Insomnia atau terlalu banyak tidur
  • Perubahan nafsu makan – nafsu makan menurun dan penurunan berat badan, atau peningkatan keinginan untuk makan dan penambahan berat badan
  • Penggunaan alkohol atau obat-obatan
  • Agitasi atau kegelisahan – misalnya, mondar-mandir, meremas-remas tangan atau ketidakmampuan untuk duduk diam
  • Melambat berpikir, berbicara atau gerakan tubuh
  • Keluhan yang sering berupa nyeri tubuh dan sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan, yang mungkin termasuk sering mengunjungi perawat sekolah
  • Isolasi sosial
  • Prestasi sekolah yang buruk atau sering tidak masuk sekolah
  • Kurang memperhatikan kebersihan atau penampilan pribadi
  • Ledakan kemarahan, perilaku mengganggu atau berisiko, atau perilaku akting lainnya
  • Menyakiti diri sendiri – misalnya, memotong, membakar, atau menusuk atau membuat tato secara berlebihan
  • Membuat rencana bunuh diri atau percobaan bunuh diri

Depresi mungkin muncul saat anak remaja Anda mengalami:

  • Suasana hati yang sedih atau mudah tersinggung hampir sepanjang hari. Anak remaja Anda mungkin mengatakan bahwa mereka merasa sedih atau marah atau mungkin terlihat lebih menangis atau marah.
  • Tidak menikmati hal-hal yang dulu membuat anak Anda bahagia.
  • Perubahan berat atau pola makan yang nyata, baik naik atau turun.
  • Tidur terlalu sedikit di malam hari atau terlalu banyak di siang hari.
  • Tidak ingin lagi bersama keluarga atau teman.
  • Kurang energi atau perasaan tidak mampu melakukan tugas-tugas sederhana.
  • Perasaan tidak berharga atau bersalah. Tingkat percaya diri yang rendah.
  • Kesulitan fokus atau membuat pilihan. Nilai sekolah mungkin turun.
  • Tidak peduli dengan apa yang terjadi di masa depan.
  • Sakit dan nyeri saat tidak ada yang salah.
  • Sering memikirkan kematian atau bunuh diri.

Salah satu dari tanda-tanda ini dapat terjadi pada anak-anak yang tidak mengalami depresi, tetapi jika dilihat bersama-sama, hampir setiap hari, itu adalah pertanda depresi.

Apa yang harus saya lakukan jika menurut saya anak remaja saya mengalami depresi?

  • Bicaralah dengan anak Anda tentang perasaannya dan hal-hal yang terjadi di rumah dan di sekolah yang mungkin mengganggunya.
  • Beritahu dokter remaja Anda. Beberapa masalah medis dapat menyebabkan depresi. Dokter Anda mungkin merekomendasikan psikoterapi (konseling untuk membantu emosi dan perilaku) atau obat untuk depresi.
  • Dokter anak Anda sekarang mungkin menyaring remaja Anda untuk mengetahui depresi setiap tahun dari usia 12 sampai 21, dengan bunuh diri sekarang menjadi penyebab utama kematian di kalangan remaja. Perlakukan semua pikiran untuk bunuh diri sebagai keadaan darurat.
  • Tingkatkan kesehatan Dasar-dasar kesehatan mental yang baik mencakup pola makan yang sehat, tidur yang cukup, olahraga, dan hubungan positif dengan orang lain di rumah dan di sekolah. Batasi waktu layar dan dorong aktivitas fisik dan aktivitas menyenangkan dengan teman atau keluarga untuk membantu mengembangkan hubungan positif dengan orang lain.
  • Waktu berduaan dengan orang tua, pujian atas perilaku yang baik, dorongan untuk mencari perhatian dan menunjukkan kekuatan membangun ikatan orang tua-anak.
BACA  KONSULTASI : Bisakah Anak Anak Menderita Depresi ?

Kapan harus ke dokter

  • Jika tanda dan gejala depresi berlanjut, mulai mencampuri kehidupan anak remaja Anda, atau menyebabkan Anda khawatir tentang bunuh diri atau keselamatan anak remaja Anda, bicarakan dengan dokter atau ahli kesehatan mental yang terlatih untuk menangani remaja. Dokter keluarga atau dokter anak remaja Anda adalah tempat yang baik untuk memulai. Atau sekolah anak remaja Anda mungkin merekomendasikan seseorang.
  • Gejala depresi kemungkinan besar tidak akan membaik dengan sendirinya – dan mungkin menjadi lebih buruk atau menyebabkan masalah lain jika tidak ditangani. Remaja yang depresi mungkin berisiko bunuh diri, meskipun tanda dan gejalanya tidak tampak parah.
  • Jika Anda seorang remaja dan Anda merasa mungkin depresi – atau Anda memiliki teman yang mungkin depresi – jangan menunggu untuk mendapatkan bantuan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan seperti dokter atau perawat sekolah Anda. Bagikan kekhawatiran Anda dengan orang tua, teman dekat, pemimpin spiritual, guru, atau orang lain yang Anda percayai.

Perhatikan keselamatan dan keamanan

  • Bicarakan dengan anak Anda tentang bullying atau penindasan. Menjadi korban bullying adalah penyebab utama masalah kesehatan mental.
  • Cari masalah kesedihan atau kehilangan. Cari bantuan jika masalah kesedihan tidak kunjung membaik. Jika Anda sebagai orang tua sedang berduka atas kehilangan, dapatkan bantuan dan temukan dukungan tambahan untuk anak remaja Anda.
  • Kurangi stres karena kebanyakan remaja memiliki toleransi stres yang rendah.
  • Akomodasi di pekerjaan sekolah sangat penting serta menurunkan harapan di rumah terkait tugas dan prestasi sekolah.
  • Senjata api, pisau, tali panjang / kabel dan obat-obatan (termasuk yang Anda beli tanpa resep), dan alkohol harus dikunci.
loading...

Материалы по теме:

Gangguan depresi unipolar pada masa remaja
Gangguan depresi unipolar pada masa remaja umum terjadi di seluruh dunia tetapi seringkali tidak dikenali. Insiden, terutama pada anak perempuan, meningkat tajam setelah pubertas ...
Gejala dan Tanda Bahaya Depresi Pada Anak
Depresi masa kanak-kanak berbeda dari “sedih” normal dan emosi sehari-hari yang terjadi saat seorang anak berkembang. Hanya karena seorang anak tampak sedih bukan berarti ...
Kenali 10 Kondisi Anak Berisiko Tertinggi untuk Bunuh Diri
Kenali 10 Kondisi Anak Berisiko Tertinggi untuk Bunuh Diri Bunuh diri yang kini menjadi penyebab kematian kedua paling umum di kalangan anak muda antara usia ...
Gejala Gangguan Bipolar Pada Anak dan Remaja
Gangguan Bipolar pada Anak & Remaja   Gangguan bipolar adalah penyakit otak yang serius. Ini juga disebut penyakit manik-depresif atau depresi manik. Anak-anak dengan gangguan bipolar ...
Pengaruh ADHD Saat Remaja dan Penanganannya
Sebagian besar anak yang didiagnosis ADHD masih mengalaminya saat remaja. Gejala ADHD pada remaja mirip dengan ADHD pada anak-anak. Mereka termasuk:
BACA  Gangguan Disintegrasi Anak , Gejala dan Penanganan Medis Terkini
Distractibility Disorganisasi Konsentrasi ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *